女子因承受领导批评的压力过大，情绪受到极大影响，最终陷入类似木头人的状态。她因无法承受压力而失去了生理反应和表情，对外界刺激几乎无反应。这一事件揭示了职场压力的巨大影响，提醒人们关注心理健康，及时调节情绪，避免类似悲剧的发生。

目录导读：

1、引子

2、压力重重的日子

3、压力下的变化

4、心理困境

5、寻求帮助与转变

6、心理治疗的助力

7、重拾信心与活力

引子：

在这个快节奏的社会中，工作压力无处不在，每个人都在为了生活而努力，过度的压力有时会对人的身心健康造成极大的影响，我们要讲述一个关于压力与心理变化的故事，主人公是一位名叫小丽的女子，她因领导的批评而承受巨大压力，竟逐渐变成了木头人。

压力重重的日子：

小丽是一名普通的白领职员，一直以来都表现出极高的责任心和敬业精神，最近一段时间，领导对小丽的工作提出了严厉的批评，这些批评让小丽倍感压力，她开始怀疑自己的能力和价值，逐渐陷入情绪的泥潭。

压力下的变化：

随着压力的不断累积，小丽逐渐出现了一些奇怪的变化，她变得沉默寡言，无法与他人正常交流，她的表情僵硬，仿佛失去了活力，同事们惊讶地发现小丽越来越像一尊木头人，她的眼神呆滞，动作机械，仿佛失去了自我。

心理困境：

小丽的心理困境引起了我们的关注，过度的压力让她的心理承受不住了，她开始陷入自我怀疑和焦虑的情绪中，她的内心充满了恐惧和不安，仿佛陷入了黑暗的深渊，在这个心理困境中，小丽逐渐失去了自我，变得麻木不仁。

寻求帮助与转变：

幸运的是，小丽的家人和同事们及时发现她的异常，并带她去看了心理医生，经过医生的诊断，小丽被确诊为急性应激反应导致的心理障碍，医生告诉她需要休息并接受心理治疗，在家人和医生的支持下，小丽开始接受心理治疗并调整生活方式。

心理治疗的助力：

在心理治疗期间，小丽接受了认知行为疗法和情绪管理技巧的训练，认知行为疗法帮助她调整思维方式，从负面评价中走出来，重新找回自我，情绪管理技巧的训练则教会她如何控制情绪，不再让情绪左右自己的行为，慢慢地，小丽的心理状态开始好转。

重拾信心与活力：

经过一段时间的心理治疗和生活调整，小丽逐渐走出了心理困境，她重拾信心，相信自己能够胜任工作并面对挑战，她的心态变得更加积极，面对困难时不再轻易放弃，她的生活也变得更加充实和有意义，重新找回了乐趣。

这个故事给我们带来了深刻的启示：在面临压力时，我们要学会调整心态、应对挑战，并寻求帮助，心理治疗是走出心理困境的重要途径，让我们学会关爱自己和他人的心理健康，共同面对生活中的挑战和压力。